Méditer

par

Dolorès Plourde

Méditer

Je m’arrête

Concentrée sur mon souffle

Je vis ce moment présent

J’apprécie le don de la vie

J’observe ce qui se passe en moi

Et autour de moi.

Je reconnais sans jugement

Lentement je comprends.

Et dans des moments difficiles

Où le vent est turbulent

J’inspire, je me sens solide

Comme la terre.